我與人類圖的相遇

該死的土星回歸

在自我介紹中有提到，我在即將邁入 30 歲時，人生遇到重大轉折，這個轉折讓我像是重新活了一遍，其中最令我感動萬分的，就是與人類圖相遇的過程。

若是對星象有所認識的人，應該聽過一個名詞叫「土星回歸」，意思是你出生命盤中的土星，繞行了一整圈 12 宮位後再度回到你出生時的位置，通常是 29 到 30 歲（唐老師甚至說過土歸前後三年都會有所影響，就是 27 到 33 歲，6 至 7 年的時間）。而土星回歸的時刻，通常會引發一個人生命中重大事件的發生、性格轉折、甚至是改變人生道路決定。人類圖也有所謂的土星回歸，對於 6/2 人生角色的我，我的土歸週期簡直讓我感覺自己是一個從地獄爬回來世界的人。

長達 6 年的自我探索

時間軸大約是這樣的：27 歲開啟一段恐怖戀情，歷經被辱罵、控制等精神暴力的過程後，29 歲底分手；從那之後開始，我開始接觸心理諮商，走上自我探索的道路，歷經 3 年後直到現在，33 歲的我才終於感覺自己回到屬於自己的軌道。（不得不承認這個過程真的與土歸的週期一模一樣！）而所謂的自我探索過程，可以簡單用這張圖比喻：

你以為會一路回到軌道，但其實你會先往上走，再往下走，再繞路，再被火燒⋯⋯

即使有著專業心理師的幫助，我也沒有想過原來我會花這麼多時間處理內心障礙、回顧人生、再度深入探索自我。我記得我有一陣子天天都在聽心理 podcast，回家看心理學書籍，即使這樣，每兩週一次的諮商還是次次都流著淚回家，這樣的狀態持續整整一年多；我甚至嘗試過同時看2個諮商師，我當時只希望我能夠快點、快點、快點好起來，這種反覆繞路、看似向前走ㄧ步但又後退兩步的感受真的非常折磨人。

但就是這個繞路，讓我遇見了人類圖。

那時候的我，不論是對自己或對世界，內心有太多太多的問題想獲得解答，但心理諮商並非一門有標準答案的科學，對於急於獲得解答的我來說簡直沒有出口，所以我去算塔羅、算星盤、解人類圖，試圖從神秘學中找到答案；回顧當時的自己，我真心感謝與我相遇的神秘學、宗教們，它們都為我帶來當下的安慰與平靜，人在迷惘時，追求的就僅僅是內心平靜而已。

初次遇見人類圖的感動

我大約在 2015 年左右就知道「人類圖」這個工具，但是對於圖上所標示的資訊一無所知，即使在網路上查資料，也難以理解意義，所以在那之後其實我就當作看過而已，並沒有認真研究，而且對我來說像無字天書一樣難懂；所以當朋友介紹解圖老師時，急於尋找答案的我也是抱著「何不試試看？」的心態去聽我的圖，沒想到這場解圖過程會讓我如此深刻。

在低谷中的我，其實有相當多自我懷疑的想法，甚至會不停地自我鞭策：為什麼我不夠好？為什麼我會有這種行為？為什麼別人要這樣對待我？⋯⋯有一～～～大～～～堆～～～的為什麼在腦中不停冒出來打擊自己，摧毀自信心與自尊；所以當解圖一開始，老師就開始說了我有的優點、優勢、能力時，我都是處於「好喔，我聽聽；聽起來不錯耶，好像真的理解我呢！」這種心態（也沒有要踢館，單純就是不相信自己、懷疑自己是他說的那樣），不過老師說的大部分都是符合我的個性的，所以我也驚訝著「原來看著這個三角形 ＆ 很多數字就知道我的個性嗎？！好特別！」

接下來，老師開始介紹另外一個面向的我。每個人都有各自的天賦與才能，在人類圖中，會把自己比較不那麼擅長的發揮的部分，或是容易變成心結的想法稱作「非自己」—這意思是指「不屬於真實自我的自己」（註一）—一旦長期的出現非自己的行為或想法，就可能會產生「制約」（註二），有意識或無意識地勉強自己成為、或做出某種不屬於自己的行為。

人都是這樣的，聽到好話的時候不一定會感動或印象深刻，但聽到不中聽的話會記得比較牢。當老師開始說出我內心中反反覆覆的自我懷疑與自我鞭策，其實都是其來有自，源頭動力都是圖上顯示出來的「非自己」，最後變成我的「制約」：身為投射者、人生典範的6、空白意志力中心、壓力點57號閘門（註三），讓我非常非常容易以非理性的高標準對待自己、與他人比較，但過高的標準最後變成自我牢籠，成為自我鞭打的那根鞭子，永遠對自己不滿意，永遠懷疑自己能力⋯⋯

「但其實這些都是你的制約！你會這樣想自己是非常正常的！可以多點意識地告訴自己，這是你的非自己影響你，要多練習看見自己擁有的部分，練習以正常的標準評估自己，練習放下腦中比較⋯⋯」

光是這些話，對於當時迷惘的我而言，深刻地感受到被理解、被療癒，內心像是衝進一股暖流告訴著我：「原來我的自我迷惘與懷疑都是有原因的」、「原來我不是達不到標準的爛」、「原來我的委屈與不平衡很多時候是自我打造的牢籠！」

這麼多的「原來如此」，都代表著我看見了自己的困難，而且我理解了我的困難，甚至接受了我自己；人類圖讓我接受了我自己。

接受自己是一件多麼困難的事情呀！我花了 30 年，不管用頭腦想、用身體嘗試、繞了好多路，我都沒辦法看見自己的難題、接受自己。雖然後面經過幾個月的諮商也發現，原來心理諮商也是在幫助我看見自己、理解自己、接受自己。人生到底其實就是與自己有關係而已，一切都與他人無關，自己自由自在了，他人便不會成為你的地獄。我一直到解圖那天才醍醐灌頂，瞭解了自己本來的面貌，而且擁抱自己真實的樣子，這是我永遠不會忘記的感動時刻。

我想成為照亮大家的人

從那之後，我便開始研究人類圖，愈研究愈覺得有趣，索性開始上課，追求更全面與深入的認識人類圖這門知識。愈認識人類圖，我也愈了解自己，在探索自己的道路上，練習「去制約」，活出自己。我相信活出自己是每個人人生都追求的，但由於社會經驗、人生歷練、家庭環境，都有可能讓人產生制約，讓我不禁地想，如果大家都能夠認識自己有多好呀！如果大家認識自己、接受自己、療癒自己，這世界上受苦的人是否會少一些？帶著這種對世界人類的愛，我想成為人類圖分析師，希望將我當時的感動，複製給更多的人；希望我能藉由人類圖，療癒內心正在受苦的人，讓你們知道不孤單，我理解。活出自我的人都會發光，我希望這世界發光的人能夠多一些，照亮更多、更多正處於灰暗的靈魂。

以上就是我決定開始分享的歷程。每個人的人生故事都很長，每個人都有受苦的部分，如果你願意，如果你想開始發光，歡迎你來和我分享你的故事，我願意幫助你看見自己，療癒你，陪伴你。最後用亞洲人類圖學院的標語來做總結：

愛自己，別無選擇。

祝福大家都找回愛自己的能力！

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